프로폴리스의 효능과 복용법

 

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프로폴리스의 효능

 

우연히 벌통으로 들어가 벌떼에게 쏘여 죽은 다람쥐가, 2년간이나 썩지도 않고 그 모습 그대로 있는 것 이 발견되었다. 무엇 때문일까? 다람쥐가 죽었는데도 2년 동안 썩지도 않고 마치 살아있는 것처럼 그 모습 그대로 남아 있었던 비밀은 도대체 무엇인가? 학자들이 밝혀낸 "다람쥐가 썩지 않은 비밀"은 바로 벌들이 가진 특별한 물질 때문이었다는 것이 밝혀졌다.

그런가하면 벌집은 각종의 병원균과 박테리아, 바이러스 등으로부터 오염되지 않는 것은 물론 갖가지 병충해와 방사선으로부터 안전하게 보호된다다. 그 같은 기능을 하는 물질이 바로 프로폴리스이다.

실제 벌집에서 만약 이같은 프로폴리스 같은 물질이 없다면, 하루에도 수만 마리의 벌들이 왕래하는 벌집의 입구는 가장 쉽게 오염될 수 있는 장소가 될 것이지만, 벌집 입구의 통로 안쪽을 프로폴리스로 발라두므로서, 벌들은 입구를 통과하며 자연스럽게 소독 살균되는 효과를 얻게되는 것이다. 벌집은 무려 10만 마리 이상의 벌들이 함께 생활하는데도 불구하고 박테리아나세균을 찾아볼 수가 없다.

플로폴리스는 벌의 애벌레가 성장하는 동안 먹이기 위해 저장하여 놓은 먹이가 상하지 않도록 보호해주는 역할도 한다. 이처럼 프로폴리스는 벌꿀과 밀랍의 도시인 벌집을 지구상에서 가장 안전하고 깨끗한 공간 무공해지역으로 만들어 주고 있다.

 

벌집 내부를 외부로부터 보호하기 위해 수목의 생장점에서 수지를 채취하여 둥지로 가지고오면 벌집 속에 있는 숙련된 벌들이 이를 떼어내 씹어 벌의 타액과 함게 만들어지는 것이 프로폴리스이다. 벌들은 이 프로폴리스를 벌집 출입구에 발라, 외부로부터 바이러스나 세균의 유입을 원천적으로 막고, 벌집 내부를 무균, 항상 청결한 상태로 유지하며, 특히 여왕벌이 사는 곳이나, 애벌레가 자라는 곳은 프로폴리스를 집중 도포하여 세균 등으로부터 보호하고 있다.

 

 

● 프로폴리스의 어원

 

그리스어에서 온 말로, Pro는 앞에(before) 또는 앞에서 방어하다 라는 뜻이고, Polis는 도시(city)라는 뜻이다. 그래서 Propolis는 도시 방어자(defender of the city)라는 의미가 된다. 여기서 도시는 물론 벌집(bee hive)을 의미한다.

 

일명 러시안 페니실린(Russian Penicillin) 또는 천연페니실린(Natures Penicillin)이라 불린다. 강력한 항 박테리아, 항 바이러스, 항 곰팡이 물질을 가지고 있어 병의 예방과 치료에 효과가 있다. 벌이 포플라 또는 주로 소나무과 나무의 새싹 또는 나무 껍질로부터 채취하여 효모, 왁스, 침 등을 썪어 만든 진한 갈색의 끈적끈적한 물질 (resinous compound)로 벌이 자기 집을 보호하는데 2가지 목적으로 사용한다. 하나는 집의 틈세 등을 발라 강화시키는 아교와 같은 사용이고,두 번째는 박테리아 또는 바이러스 감염으로부터 집을 보호하는데 쓴다.

 

ㆍ고대 이집트인들이 미이라에 바른 것이 프로폴리스이다.
ㆍ고대 로마병사들의 전쟁필수품으로 지정되어, 화살이나 가시를 뺀자리에 발라주면 덧나지 않고 통증도 진정되어 널리 사용되었다.
ㆍ동의보감에서는 봉교(蜂膠 )로 소개되어 있으며, 우리나라에서도 민간요법으로서 피곤하거나 감기의 경우 입안이나 입주변에 꿀을 발랐으며, 해소, 천식, 기침 감기에 꿀을 먹는다고 전해오고 있다.

 

 

● 프로폴리스의 효능

덴마크의 시장인 아아가드씨의 조사에 의하면 1974년까지 약 50,000명의 사람들이 암또는 성인병을 고쳤다고 하며 동독이나 스칸디나비아에서는 17,000명의 사람들이 프로폴리스를 이용하여 암또는 성인병을 치료했다고 한다.

 

그 중의 한 사람인 독일 브레에멘의 킨디 오오신씨는 보통 치료법을 중지하고 프로폴리스를 사용하여 암을 고쳤다. 그는 1969년 암선고를 받았고 입원하여 36회나 방사선 치료를 한 뒤에도 암은 고쳐지지 않았다. 유동식(流動食)밖에 할 수 없었던 상태였으며 68키로이던 체중은 54키로까지 줄고 입안에는 새로운 궤양까지 생겨났다. 8개월동안 치료는 계속되었으나 효과가 없어 1개월 뒤에는 수술하기로 결정되어 있었다. 이 때 프로폴리스가 좋다는 얘기를 전해 듣고 수술예정 6일전부터 프로폴리스를 마시기 시작했다. 수술당일에는 입안의 궤양 두개가 모두 나았으며 의사는 그 부분을 검사하고 수술할 필요가 없다는 것을 확인했다. 그 뒤에도 통원치료를 계속 했는데 효과가 없자 그는 의사에게 프로폴리스를 사용하게 해 달라고 애원하였으나 의사는 막무가내로 페니실린만 게속 투여한 것이다. 다시 체중은 51키로까지 줄고 몸도 점점 쇠약해져 갔다. 수 개월 동안 약을 계속 했으나 병은 낫지 않았다. 그는 복약을 중단하고 프로폴리스만으로 치료하기로 결심했다. 이리하여 프로폴리스를 마신지 1주일뒤 그는 병원에 가서 검사하여 본 결과 의사도 그의 병이 좋아진 사실에 놀라고 말았다. 그리고 2주일 뒤에는 말을 할 수 있도록 좋아졌다. 너무나 건강해진 그를 의사나 간호사들이 몰라볼 정도였다. 의사는 그가 약을 규칙적으로 복용했는지의 여부를 물었다. 그는 아무거나 잘 먹고 술까지 마셨으며 프로폴리스라는 약으로 고쳤노라고 대답했다.

 

 

● 프로폴리스의 주요 효능

 

일본의 의학박사 마에다는 그의 저서 " 프로폴리스로 난치병을 극복하다"에서 프로폴리스는 다음과 같은 효능이 있음을 증명한 바 있다.

 

1. 진정작용

 

2. 항균 항염증 작용 - 몸속 박테리아제거

프로폴리스는 여러 가지 실험적 염증과 임상적 비특이성 염증에 좋은 효과를 나타냈으며 궤양, 미란 때에 피부와 점막을 아물게 한다. 또한 알레르기성질병, 습진, 신경성피부염, 피부가려움증때에 항염증작용을 나타낸다. 벌풀은 사마귀를 없애고 악성종양세포를 억제하는 작용도 나타낸다.

 

프로폴리스는 입속의 박테리아제거에 탁월한데 특히 치아신경조직부위의 박테리아번식에 효과적이라고 한다.

프로폴리스는 오래전부터 감기나 독감예방을 위해 사용했는데, 이는 몸속 박테리아제거와 면역력향상에 의한것이라 할수 있다.

 

또 해독작용으로 식중독치료에 도움

프로폴리스의 강력한 항균작용으로 식중독을 일으킨 균을 제거하여 식중독치료에 도움을 준다.

상한 음식을 섭취했거나 거북한 경우 액상프로폴리스를 몇방울 복용하면 식중독에 걸릴 위험이 줄어들게 된다.

특히 치아건강에 도움

프로폴리스의 항염증작용은 잇몸염증을 막아주어 잇몸을 튼튼하게 해주고

잇몸이 튼튼하면 치아도 튼튼히 유지될수 있기때문이다.

또한 프로폴리스의 항균작용으로 입안 충치 및 입냄세제거에 효과적이다.

 

★ 진통작용: 프로폴리스는 진통작용을 강하게 나타낸다.

 

3. 항암 살암작용

프로폴리스는 항암작용을 하는것으로 알려져 있는데,

항암화학요법은 건강한 세포와 암세포를 동시에 공격하지만,

프로폴리스는 건강한세포를 제외한 암세포에만 반응을 하여

부작용이 없는 항암작용을 하는 장점이 있다.

한편 전립선암세포를 제거

프로폴리스는 전립선암을 일으키는 암세포형성을 예방해준다.

특히 액상타입의 프로폴리스가 전립선암에 도움이 된다.

 

4. 조직재생작용

 

5. 면역부활작용 - 면역력향상

프로폴리스의 대표적인 효능이라 할수있다.

꾸준히 섭취하면 면역력이 향상되어 감기 독감 및 여러가지 질병에 걸리는 확률이

줄어들게 된다. 그래서 겨울철 또는 환절기에 걸리는 감기기운이 있을 때
프로롤리스를 일정한 시간을 두고 복용하는 것도 좋다고 합니다.

 

6. 활성산소 제거작용 및 세포막 강화작용

 

7. 비만세포의 탈과립작용

프로폴리스 정유는 비만 세포의 탈과립작용을 나타냈다.

특히 총유분과 산성유분에서 더 세게 나타났다.

 

8. 백혈구 증가작용 - 강장보혈작용

프로폴리스 및 알코올 유탁액을 모르모트에게 먹인 결과 방어인자의 활성이 높아지고 조혈작용을 나타냈으며 백혈구의 탐식능력이 높아졌는데

이것은 프로폴리스에 들어있는 미량원소와 비타민의 작용으로 보고 있다.

 

9. 항히스타민 작용 - 알레르기증상 완화

여드름,아토피같은 균에 의한 피부질환에도 효과적이다.

 

프로폴리스는 계절이 바뀔때마다 찾아오는 알레르기증상을 진정시켜준다.

알레르기는 몸속에서 히스타민이라는 물질이 분비되면서 발생되는데

프로폴리스는 이 히스타민분비를 억제해준다.

그밖에 프로폴리스는 사마귀에 아주 강력한 효과를 보이게 되는데

사마귀도 균이나 바이러스에 의해 넓게 퍼지는 경향이 있어서 프로폴리스의

항균 항바이러스 성질로 인해 사마귀예방 및 제거에 효과가 있다.

크림에 프로폴리스를 섞어 사용하거나 프로폴리스크림을 발라주면

사마귀가 사라지거나 그 크기가 줄어들게 된다.

 

10. 혈관강화작용

 

11. 골석회화작용 - 뼈관련 질병 예방

 

프로폴리스는 뼈조직을 건강하게 유지시키고

 뼈를 튼튼히 해주거나 재생시키는데 탁월한 효과가 있다.

프로폴리스속의 성분들은 여러가지 뼈질환을 일으키는

염증을 막아주는데 효과가 있어 뼈조직이 손상되는 질환으로부터 뼈를 보호해준다.

뼈밀도가 낮거나 유전적으로 뼈조직이 약한사람들은

프로폴리스를 꾸준히 섭취하면 도움이 된다.

 

12. 열스트레스(열압박)으로 부터 보호해줌

 

열스트레스란 온도가 높아지면 신체가 지쳐가는 현상을 말하는것.

열스트레스는 운동시에 발생하는

피로증상과 신체의 수분부족현상을 일으키게 되는데,

프로폴리스의 항산화작용으로 이런 현상이 줄어들게 되어

운동효과를 더욱 높히게 된다.

특히 스포츠선수들이나 과격한 운동을 많이 하는 사람들에게 아주 도움이 된다.

 

 

 

● 암과 프로폴리스

 

암세포 또는 바이러스에 감염된 세포는 혈관을 통하여 보통 12시간~24시간 조직속을 떠돌며 살아있다가 피브리나라는 막으로 둘러 싸이게 된다. 그 시간 안에 프로폴리스의 효소가 암세포를 제압하고 피톤치드, 프라보노이드라는 성분이 살암작용을 하는 것이다. 따라서 세포가 암화되기 전에 효소로 피브리나라는 막을 분해시켜야 한다. 효소를 썼을 경우 새로운 전이도 없고 오래된 종양도 소멸할 수 있다.

 

★ 중중의 비염, 축농증에도 탁월한 효과가 있다.

우리나라 병원에서는 수술요법만을 권하고 있지만 미국병원에서는 프로폴리스가 함유된 스프레이약으로 - 콧뼈가 휘어져서 생기는 비염과 축농증이라도 - 수술없이 완치를 시킨다.

 

★ 그밖에 보약, 일반허약증, 앓고난 뒤, 폐결핵, 기관지염, 기관지천식, 대장염, 트리코모나스증, 위하수, 특발성괴저, 간염, 무좀, 치핵, 덴데, 방부약 등등에 효험이 있다고 알려져 있습니다.

프로폴리스의 효능이 워낙 뛰어난 만큼 수요가 굉장히 많지만 꿀벌로부터 채취할 수 있는 다른 물질인 벌꿀이나 로열 젤리와는 달리 채취할 수 있는 양이 매우 적고, 인위적으로는 증량 또는 합성할 수 없는 귀중품이기에 가격이 비싼편입니다. 시중에는 캅셀, 액상, 환등의 다양한 형태로 제조된 제품들이 판매되고 있습니다.

 

 

 

 

<<프로폴리스 복용법>>

프로폴리스는 다양한 방법으로 복용이 가능한데,

액상프로폴리스는 먹기에는 불편한 감이 있지만

프로폴리스의 효과를 가장 많이 볼수있는 제품이다.

프로폴리스에 대한 대부분의 연구도

알콜로 추출한 액상프로폴리스로 이루어졌고 또 이루어 지고 있다.

 

알콜을 섭취하지 못하는 사람들을 위해

물로 추출한 수용성프로폴리스도 존재하는데

프로폴리스는 알콜에만 녹는 특성이 있기 때문에 아무래도 알콜로 추출한 프로폴리스에 유익한 성분들이 가장 많다고 한다.

 

먼저 물이나 음료수에 타지 않고

 

 

원액으로 직접 마시는 방법입니다.

이 방법의 경우 스포이드로 눌러 올라온 원액을 입에 떨어뜨려 복용하는 것이 가장 효과적이고, 프로폴리스의 톡 쏘는 느낌이 싫지 않으시다면 수지와 함께 복용하는 것 또한 좋다고 합니다. 또 프로폴리스를 꿀에 떨어뜨려 먹는것이

프로폴리스 흡수율을 높힐수 있는 방법이다.

이런이유로 시중에는 프로폴리스가 함유된 프로폴리스꿀이 판매되기도 한다.

 

스포이드로 약 20방울 정도가 적당하다고 알려져 있지만, 이것은 액상프로폴리스에 따라 틀리다. 액상프로폴리스에 함유된 플라보노이드함량에 따라 섭취량이 달라지게 된다.

즉 프로폴리스를 얼마나 먹어야 되는가 보다는 프로폴리스속에 함유된 플라보노이드를 얼마나 섭취하여야 하는가가 중요한것이다.

 

그리고 언제 먹느냐하는것은 그다지 중요하지는 않지만 아침과 잠자리에 들기전에 먹는것이 도움이 되고 흡수율을 높히기 위해서는 빈속에 먹는것이 좋다.

  

감기기운이 돌려고 할때 프로폴리스를 바로섭취해주는것이 가장 효과적이다.

감기로 인해 두통, 목젖이 부을때, 콧물 눈물이 날때, 열날때, 나른할때는 몇시간 간격으로 약 15방울정도의 액상프로폴리스를 증상들이 호전될때 까지 섭취한다.

 

그러나 그 중 위염 환자는 프로폴리스 복용법으로 액체로 마시는 것을 조심해야 합니다. 위염 환자는 되도록 프로폴리스를 액체로 마시지 말고, 꼭 먹어야 할 경우 농도를 약하게 희석해서 섭취를 하는 것이 좋습니다.

원액을 생수에 희석해서 먹기

생수에 원액을 희석해서 마시는 것 또한 프로폴리스의 복용법 중 하나인데. 먼저 생수에 10:6의 비율로 프로폴리스 원액을 넣은후 벌꿀을 적당히 섞어 섭취하시면 됩니다.

일반 어른들은 액기스의 경우 약 5방울 정도를 미지근한 물이나 우유, 주스 등에 희석해서 복용을 하면 됩니다. 정제의 경우에는 프로폴리스 복용법으로 500mg의 경우 1일 1회 식후에 복용하면 됩니다.

야구르트에 타서 먹는 방법은 65ml의 야구르트에 프로폴리스를 적당히 넣어 섭취하시면 됩니다. 이 방법의 경우 아이들이 쉽게 먹을 수 있는 방법입니다.

 

 

캡슐형 프로폴리스 복용법

 

 

캡슐형은 프로폴리스를 가루로 만든후 다른 첨가물들을 혼합시켜 만든것으로

액상프로폴리스보다 먹기에 간편한 것이 장점이다.

 

기본적으로는 포장에 있는 먹는방법을 따르는것이 가장 좋다.

 

캡슐형도 한꺼번에 다 섭취하는것 보다는 아침 저녁으로 양을 나누어 섭취하도록 한다.

 

 

■ 프로폴리스 부작용 & 주의점 ■

 

 

천식환자들은 프로폴리스에 알레르기 현상을 일으킬 확률이 높으니 섭취전 주의한다.

또한 벌침 벌 로얄젤리 비폴렌등에 알레르기가 있다면 프로폴리스 섭취를 삼가한다.

 

프로폴리스를 처음 섭취해 본다면 처음에는 아주 작은 양을 먹어보아 알레르기현상같은 이상반응을 일으키는지를 먼저 살펴본후 이상이 없다면 점점 양을 늘려 가는 것이 좋다.

 

프로폴리스의 대표적인 부작용으로는 얼굴이나 손이 부어오르고 입, 목구멍이 따끔거리거나 부어오를수가 있다.

숨쉬기가 힘들거나 얼굴이 빨개짐 가려움증 등을 들수 있다.

개인적으로 프로폴리스를 맨처음 먹은후 약 일주일_열흘정도 후에 허벅지부분에 두드러기 같은 것이 솟아오르면서 그 부위가 가려운 적이 있어 프로폴리스 섭취를 중단했었다.

약 한두달동안 프로폴리스섭취를 하지 않았고 다시 복용을 시작했을때는 그런 현상이 일어나지 않았다.

아마도 프로폴리스로 인한 명현현상을 겪지 않았었나 한다.

이런 현상은 건강상태가 좋지 않을수록 일어난다고 하니 참고가 되시길....

 

하지만 프로폴리스에 대한 부작용은 대개 섭취하자 마자 나타나기 떄문에 이런 명현현상과는 반응이 틀리다.

 

경험에 의하면 프로폴리스로 인한 대표적인 부작용은 피부일정부분이 부어오르고 현상이 가장 흔했던것 같다.